การลดน้ำหนักทางออนไลน์
การทำตัวให้ผอมลงอาจช่วยบรรเทาความร้อนวูบวาบซึ่งมักมาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือน
ดร. Taraneh Shirazian ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์กล่าวว่าวูบวาบร้อนๆอาจทำให้ผู้หญิงหมดประจำเดือนได้มากกว่าร้อยละ 50
นรีเวชวิทยาและวิทยาศาสตร์การสืบพันธุ์ที่โรงเรียนแพทย์ Icahn ที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้ ประมาณหนึ่งในสามของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนมีอาการร้อนวูบวาบมากกว่า 10 ครั้งต่อวันและเธอกล่าวเสริมว่าอาการวูบวาบร้อนนั้นพบได้บ่อยในผู้หญิงอ้วน
“ ไขมันดูเหมือนจะทำหน้าที่เป็นฉนวนและรบกวนการกระจายความร้อน” ชิราเซียอธิบายซึ่งไม่ได้เกี่ยวข้องกับการศึกษาอธิบาย
ผู้เชี่ยวชาญอีกคนคือดร. จิลล์ราบินหัวหน้าผู้ดูแลผู้ป่วยนอกและโครงการด้านสุขภาพสตรีที่ระบบสุขภาพ North Shore-LIJ ใน New Hyde Park, N.Y.
สโตรเจนกล่าวว่าสามารถผลิตได้ในเนื้อเยื่อไขมัน
ราบินกล่าวว่าเธอพบว่าผู้หญิงที่เป็นโรคอ้วนและน้ำหนักเกินโดยทั่วไปอาการแฟลชร้อนจัดและรุนแรงขึ้น
“ พวกเขามีช่วงเวลาที่ยากขึ้นกับการเปลี่ยนวัยหมดประจำเดือน” เธอกล่าว “มันอาจเป็นไขมันส่วนเกินที่ทำให้การกระจายความร้อนทำได้ยากขึ้น”
ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนอาจรับประทานอาหารโยโย่ซึ่งอาจหมายถึงว่าพวกเขามีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ผันผวนและอาจทำให้ร่างกายควบคุมอุณหภูมิภายในได้ยากขึ้น
ในการศึกษาใหม่ตีพิมพ์ออนไลน์ในวารสาร Menopause เมื่อเร็ว ๆ นี้ Rebecca Thurston แห่ง University of Pittsburgh และเพื่อนร่วมงานได้ติดตามผู้หญิงผิวขาวและผิวดำจำนวน 40 คนที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน พวกเขาแบ่งผู้หญิงออกเป็นสองกลุ่ม: กลุ่มหนึ่งผ่านโปรแกรมลดน้ำหนักเป็นเวลาหกเดือนในขณะที่
กลุ่มอื่น (กลุ่ม “ควบคุม”) บอกว่าพวกเขาอยู่ในรายการรอสำหรับการศึกษาทางคลินิก
การใช้การตรวจสอบทางสรีรวิทยาสมุดบันทึกและแบบสอบถามผู้วิจัยทำการวัดรายละเอียดเกี่ยวกับกะพริบร้อนที่เกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีไฟกะพริบสี่ครั้งหรือมากกว่าต่อวัน ผู้หญิงทั้งสองอยู่ในระยะต่อมาของการหมดประจำเดือน (ไม่มีประจำเดือนเป็นเวลาสามเดือนถึงหนึ่งปี) หรือวัยหมดประจำเดือน (ไม่มีระยะเวลาหนึ่งปีหรือมากกว่านั้น)
นักวิจัยพบว่าผู้หญิงสามในสี่กล่าวว่าการคลายร้อนวูบวาบทำให้เกิดแรงกระตุ้นอย่างมากในการลดน้ำหนัก ผู้หญิงในกลุ่มโปรแกรมลดน้ำหนักสูญเสียน้ำหนักเฉลี่ย 10.7 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักตัวและ 4.7% ของไขมันในร่างกายตลอดระยะเวลาการศึกษา เกือบจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักหรือไขมันในร่างกายของผู้หญิงในกลุ่มควบคุม ในบรรดาผู้หญิง 33 คนที่ทำการศึกษาเสร็จแล้วผู้ที่อยู่ในกลุ่มลดน้ำหนักมีการลดลงของเหตุการณ์ไฟแฟลชมากขึ้น
นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าการค้นพบจำเป็นต้องได้รับการยืนยันในการศึกษาขนาดใหญ่
ดร. โรเบิร์ตเทย์เลอร์ศาสตราจารย์ด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ศูนย์การแพทย์แบบติสท์ฟอเรสต์ในวินสตัน – ซาเล็มรัฐนอร์ทแคโรไลนากล่าวว่าเขาพบว่าน่าสนใจว่าผู้หญิงที่เห็นอาการลดลงอย่างมีนัยสำคัญ ต่อไปในวัยหมดประจำเดือนเห็นผลเด่นชัดน้อยลง
ในช่วงวัยหมดประจำเดือนรังไข่ของผู้หญิงยังคงผลิตเอสตราไดออลซึ่งเป็นเอสโตรเจนที่มีศักยภาพที่สามารถลดความร้อนวูบวาบได้ Estrone สโตรเจนอีกประเภทที่มาจากไขมัน
ผลกระทบของ estradiol
“ ด้วยการลดน้ำหนักการผลิตสเตรโรนจึงลดลงดังนั้นการไหลเวียนของเอสตราไดออลจึงมีประสิทธิภาพมากกว่า” เทย์เลอร์กล่าวและนี่คือสาเหตุที่ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินอาจมีอาการรุนแรงกว่าผู้หญิงที่ทินเนอร์